ガムで空腹感を・・・

久方ぶりに，ガムのボトル買いをしました．

大学院にいた頃は，エチケットや集中力を高めるのに，

四六時中（先生と話しているときも），ガムを口に含んでいました．

ところが，実家に戻ってからは，ガム生活はしなくなりました．

だって，高いんだもん



ですが，ふっと思い出したんです．

最近，副作用もあって，眠気でフラフラです．

これでは，何も出来ないし，寝たままでダイエットは出来ない　

と考えた末，当時やっていた，ガム噛み噛みで，眠気防止と空腹感防止策を，

再度検証してみることにしました



今月は，家計出費が抑えられた事もあり，

ちょびっとだけお小遣いをもらえたので，それでボトルガムを購入．

さっそく，噛み噛みしながら，なんとか昼寝せずに，朝からこうやって起きています．



う〜ん，ガム効果なのか，今日は運が良かったのか，

とりあえず，いい一日の過ごし方が出来た感じですね

何とか起床

なんとか，今日は起きられました（＾ω＾）

まだ薬の副作用で，ボーっとしやすいのですが，

シャワーも浴びて，

薄いコーヒー牛乳で，ちょっとカフェイン摂取して，

朝の勉強時間をつくる事が出来ました

とろけちゃった脳みそ，ちょっとは覚醒してくれるといいのですけどね．


さてさて，今日は1日，昼寝せずに過ごせるといいのですが

散歩ダイエットの代りに，今日の午後はちょいと車で役所にいってきま〜す

困った困った，う〜〜〜ん

以前体調が不安定な状態ですねぇ．．．

う〜ん，体重は増える一方でダイエットどころで無い感じ．．．

はてさて，どうしたものか，，，夕方になると何かしら活動するのですが，これでは昼夜逆転と同じ．

まったく去年と同じ状態にまで，戻ってしまった感じです．

う〜ん，う〜ん，困ったよぅ．