肥満度・理想体重を計算    畑のきのこ〜糖尿病食のレシピ

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2007年01月30日

ガムで空腹感を・・・

久方ぶりに,ガムのボトル買いをしました.

大学院にいた頃は,エチケットや集中力を高めるのに,

四六時中(先生と話しているときもたらーっ(汗)),ガムを口に含んでいました.

ところが,実家に戻ってからは,ガム生活はしなくなりました.

だって,高いんだもん有料



ですが,ふっと思い出したんです.

最近,副作用もあって,眠気でフラフラです.

これでは,何も出来ないし,寝たままでダイエットは出来ない手(グー) 

と考えた末,当時やっていた,ガム噛み噛みで,眠気防止と空腹感防止策を,

再度検証してみることにしましたわーい(嬉しい顔)



今月は,家計出費が抑えられた事もあり,

ちょびっとだけお小遣いをもらえたので,それでボトルガムを購入.

さっそく,噛み噛みしながら,なんとか昼寝せずに,朝からこうやって起きています.



う〜ん,ガム効果なのか,今日は運が良かったのか,

とりあえず,いい一日の過ごし方が出来た感じですねひらめき

ガム

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posted by はたけ(^ω^)さん at 16:16 | 目覚め・日記・雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

何とか起床

なんとか,今日は起きられました(^ω^)

まだ薬の副作用で,ボーっとしやすいのですが,

シャワーも浴びて,

薄いコーヒー牛乳で,ちょっとカフェイン摂取して,

朝の勉強時間をつくる事が出来ましたわーい(嬉しい顔)

とろけちゃった脳みそ,ちょっとは覚醒してくれるといいのですけどね.


さてさて,今日は1日,昼寝せずに過ごせるといいのですが晴れ

散歩ダイエットの代りに,今日の午後はちょいと車で役所にいってきま〜す車(セダン)
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posted by はたけ(^ω^)さん at 09:04 | 目覚め・日記・雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月19日

困った困った,う〜〜〜ん

以前体調が不安定な状態ですねぇ...曇り曇り曇り

う〜ん,体重は増える一方でダイエットどころで無い感じ...グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

はてさて,どうしたものか,,,夕方になると何かしら活動するのですが,これでは昼夜逆転と同じ.

まったく去年と同じ状態にまで,戻ってしまった感じです.

う〜ん,う〜ん,困ったよぅ.

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posted by はたけ(^ω^)さん at 17:19 | 目覚め・日記・雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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