糖質制限ダイエットはちょっと問題あり

　みなさん、おはようございます（・ω・）

　今日は糖質制限ダイエットについて、興味深いアンケート記事を見つけましたので、ご紹介しようと思います。

　もう、知れわたていると思うのですが、糖質制限ダイエットというのは、ご飯やパン、細かく言えばドリンクや調味料に至るまでの炭水化物（糖質）をできるだけ摂取しないというものです。

　糖質の代わりに、タンパク質や脂質といったカロリーは（ほぼ気にせず）取り放題！といった、単純明快なダイエット法です。（もちろん、野菜をたくさん摂取した方が良いのは当たり前なんですが・・・）。

　ただ、問題なのは副作用的な症状が出てくるということです・・・。

＞＞糖質制限ダイエットの副作用