肥満度・理想体重を計算    畑のきのこ〜糖尿病食のレシピ

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2006年11月28日

ダイエット[11月終わり]

目標体重:54.4kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.0kg
BMI:25.6
 お薬がリーマスからアモキサンに代って,

 過食気味だったのが拒食気味になりましたぴかぴか(新しい)

 ハッキリ言って,今まで食べ過ぎでしたよ,(たぶんね).

 これっくらい量を減らして丁度いいくらい...

 消費カロリーが普段から少ないから,摂取量も減らさないとね...



 あいかわらず,糖尿病食ダイエットは続けているので,

 ゆっくりだけどダイエット効果は出てるみたい.

 栄養バランスも考えてるから健康的だしねぴかぴか(新しい)

 ようやく65kg以下を保てている感じです(^^)
糖尿病食レシピ
   ◆レシピ一覧(写真無し) カロリー付き◆

   ◆レシピ一覧(写真有り) カロリー付き◆

posted by はたけ(^ω^)さん at 23:49 | 不調不調 | 体重記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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