ダイエット[443日目]あっ減った！

目標体重：54.4kg
目標までの残り：-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.0kg
ＢＭＩ：26.8

今回の体重測定記録はおまけです。

漢方薬を使い始めて、便秘が改善されて、

毎日かかさずデトックス

今日で使用10日目になりました。



できるだけ毎日ヘルスメーターに乗っかっては、

う〜ん67kgに近いなぁ〜とか、

お、66.5kgっぽいと一喜一憂してました。

でも所詮、0.5kgの差・・・

ちょっとダイエットの気を抜けば、すぐに戻っちゃうのかなぁ〜と、

安易に予想してました。


ところが。。。
　
　　　

　
　

昨日・今日と体重を量ってみたら、いつのまにやら66kgに

ず〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと、67kg（以上）から変動しなくて、

しかも毎日のようにゴロゴロうつモードだったのです

（おまけにシンドイ日はチョコレートを沢山食べちゃいました・・・）

（正確に記録すると・・・3月上旬は67kgだったんです。

　で、8日のクリニック問診日に量ったら、69kgに増えてたんです

　これはマズイと思って、先生に相談したら漢方薬を出してくれて、

　その2~3日後に67kgに戻ってしばらく維持してたんですよ・・・）



特に運動やシェイプアップもせずに、漢方薬頼みだったのですが、

ようやく1kg減ってくれて、かなり嬉しかったです

そんなわけで、今日は感動の記録ということで、

体重グラフを更新しました



まだ季節の変わり目（天候変化が激しくって）で、体調が万全でないので、

ゴロゴロモードは続きそうですが、

メインは糖尿病食ダイエットと漢方薬、、、

おっとそれから、にがり水ダイエットでミネラル補給も続けてますよ

これらで、体重増加に転じないように、なんとか活動期まで乗り越えたいです

Comments

はたけさん　こんばんは。
ダイエット頑張ってますね！

体重ってなかなか減らない時期があったりするので、一喜一憂しないでね〜〜！
でも、減ってよかったですね！

私も応援してるね。

Posted by 林檎 at 2007年03月19日 19:42

をを〜、減量しましたね。おめでとうございます。

まあ、体重って、簡単に１キロくらいは変動しますからね。増えても気にしないで、減ったら大喜び。一喜一憂じゃなくて、一喜一喜が一番ですね。

笑顔同封　たいぢ

Posted by たいぢ at 2007年03月24日 18:43

林檎さん、だいぢさん、応援ありがとうございます☆

体調によって体重が変動するので、毎日の測定でドキドキモードです。

でもねぇ、、、もっとドカーンと減らんかなぁ・・・（運動してないのに、よくばり？）

Posted by はたけ（＾ω＾）さん at 2007年03月25日 03:48