肥満度・理想体重を計算    畑のきのこ〜糖尿病食のレシピ

糖尿病食ダイエットレシピ 一覧表 糖尿病の食事レシピ 糖尿病食ダイエットレシピ 一覧表  カロリー計算付き 糖尿病食ダイエットレシピ 糖尿病食ダイエットレシピ 一覧表




2007年04月30日

新緑シーズンは散歩日和

今日は暑かったですね〜(。・ˇωˇ・A フキフキ

父の午前中の散歩ダイエットに便乗しようと思ったら、父に先を越されましたふらふら


でも、夕方も散歩するので、お3時前に、公園ルートでいってきました晴れ

梅藤の花


もう、見事な青空で、気分も良かったです!
 
 

 

 


でも、かなり暑くって、30分の散歩でも、ずいぶんと汗だくになりました。

まだ、春もの夏ものに、模様替えしてなかったので、

何気に薄いニットで出かけたら、、、極熱地獄・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)



汗かいた分、新陳代謝にもつながったかもしれないけれど、

そのあと、ダイエット茶をゴクゴク飲んで、水分補給しました。

あと、塩分補給も兼ねて、にがり水もゴクゴクビール

涼しい家に帰ってきても、散歩後に水分摂取したら、

再び、汗がどっと出て、ホントこの暑さにビックリでしたいい気分(温泉)




でも、明日から、また気温が下がったり雨が降るんですよね〜雨雨雨

ちゃんと、起きれるかな・・・ふらふら

明日は5月1日だから、体重測定(ブログの体重グラフの記録)日なんですが、

こんな暑い日の次に、急に気温下がる日は、

大体私は、ダウンして、起きれなくなるんですよ(TωT)

この体質なんとかならんかな・・・



学生時代、地球温暖化関連の研究も、ちら〜っとしてたので、

この数年の異常気象が、有名な研究結果とかで紹介されてる、

予想通りの気象変動だってことは、何気に知ってたりします・・・

やっぱり研究者の気象モデル結果は、あながち間違ってない・・・

とすると、これから、集中豪雨や干ばつとか、劇的な天候変化が

確実にやってくる・・・かもしれない・・・ふらふらふらふらふらふら



私としては、急に寒くなるのがダメ。

低気圧や前線が日本を覆うと、ダメダメ。

暑すぎる夏はニガテ・・・

どないすればいいんでしょうね〜(ノ`△´)ノ キイッ

 
 
あ、でも、夏が暑くなれば・・・汗かく分、ダイエット効果あり?
 
脂肪燃焼しまくりの夏・・・いい気分(温泉)
 

(ホンマやろ〜か・・・(`-ω-´) )



とりあえず、過ごしやすくて、日本の四季らしい気象変動してくれれば、

恩の字でございます。。。

糖尿病食レシピ
   ◆レシピ一覧(写真無し) カロリー付き◆

   ◆レシピ一覧(写真有り) カロリー付き◆

posted by はたけ(^ω^)さん at 16:00 | 散歩ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
はてなブックマーク数 ダイエット にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ にほんブログ村 病気ブログ 生活習慣病(成人病)へ